UNCLE BEN'S® Rýže STAČÍ OHŘÁT Indická rýže s kari a zeleninou

Indická rýže s kari a zeleninou


Jemně předpařená (parboiled) dlouhozrnná rýže s mrkví, paprikou a kořením.

100% přírodní - bez umělých barviv, příchutí a konzervantů.

Složení

předpařená (parboiled) dlouhozrnná rýže (81%), mrkev (5.9%), červená paprika (5.5%), slunečnicový olej, citronová šťáva, extrakt z kvasnic, cibulový prášek, koriandr, koření (0.3%), jedlá sůl, cibule, semínka fenyklu (0.1%), špenát, česnek, kmín, kari koření (0.02%).

Návod k přípravě

V mikrovlnce...
Zmáčkněte balení, aby se rýže od sebe oddělila.
Maličko natrhněte horní roh.
Zahřejte 2 minuty v mikrovlnce na 700W nebo 90 sekund na 900W.
Nakonec dobře promíchejte.
V pánvi...
Zmáčkněte balení, aby se rýže od sebe oddělila.
Uvařte 30 ml (cca 2 polévkové lžíce) vody.
Vložte rýži, zakryjte a vařte 3 minuty.
Nakonec dobře promíchejte.

Nutriční informace

Výživové údaje:

Údaje pro 100g
Energetická hodnota  716kJ/170kcal
Tuky  3,5g
nasycené mastné kyseliny  0,4g
Sacharidy  31g
z toho cukry  1,0g
Vláknina  1,3g
Bílkoviny  3,4g
Sůl  0,57g
Údaje v jedné porci  (125g) (%)
Energetická hodnota  895kJ /213kcal (11%)
Tuky  4,4g (6%)
nasycené mastné kyseliny  0.5g (3%)
Sacharidy  38g (14%)
z toho cukry  1,3g (1%)
Vláknina  1,6g
Bílkoviny  4,3g (9%)
Sůl  0,71g (12%)

*Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400kj/2000kcal).