Recepty

Grilované krůtí rýžové závitky „Prado“

Grilované krůtí rýžové závitky „Prado“
  • Porcí
    4
  • Příprava
    10min
  • Doba vaření
    20min
  • Celkem
    30min

Ingredience

Příprava

  1. Připravíme rýži podle návodu na obalu.
  2. Papriky necháme okapat, 50 g nakrájíme na malé kostičky, smícháme s čerstvým sýrem a 100 g vařené rýže.
  3. Krůtí řízky omyjeme, osušíme, okořeníme solí a pepřem a potřeme čerstvým sýrem.
  4. Řízky srolujeme, zafixujeme párátky, osmahneme v rozpáleném oleji, přilijeme vývar a asi 15-20 minut dusíme.
  5. Zbytek papriky nakrájíme na kostičky, podusíme v rozpálené pánvi, přidáme zbytek rýže, vše ohřejeme a dochutíme solí a pepřem.
  6. Omáčku zahustíme trochou tmavé instantní jíšky a případně zjemníme pomocí Crème fraîche.
  7. Krůtí závitky nakrájíme na plátky, servírujeme s omáčkou a paprikovou rýží.

NUTRIČNÍ INFORMÁCE

Jedna porce obsahuje:
Energie Tuky (g) Sacharidy (g) Bílkoviny (g)
478 kcal / 1887 kJ 12 54 37,3
 
 

Výměnná (chlebová) jednotka VJ: 4,4
Info o VJ zde: http://cs.wikipedia.org/wiki/Výměnná_jednotka

Mohlo by se Vám líbit