Recepty
Dobré jídlo začíná s Benem.
Rýžové placky Verduras

PRODUKTY

INGREDIENCE
2 mrkve
1 kedlubna
1 svazek rukoly
2 polévkové lžíce mouky
3 vejce
sůl, pepř
2 polévkové lžíce stolního oleje
2 kelímky česnekového Crème fraîche (po 150 g)
Uncle Ben´s rýže natural (250 g)

Rýžové placky Verduras
Počet Porcí: 4
Čas Přípravy: cca 25 min
Náročnost: snadná
PŘÍPRAVA
  1. Rýži připravíme podle návodu na obalu. Mrkev a kedlubnu oloupeme, spolu s rukolou umyjeme, mrkev a kedlubnu nastrouháme najemno.
  2. Rukolu nasekáme nadrobno, polovinu smícháme s nastrouhanou mrkví a kedlubnou, a také s rýží, moukou, vejci, solí a pepřem. Ze směsi na rozpáleném oleji dozlatova usmažíme křupavé placičky.
  3. Zbývající rukolu smícháme s Crème fraîche, dochutíme solí a pepřem a podáváme s rýžovými plackami posypané podle libosti slunečnicovými semínky.

Tip Uncle Ben's®: Rýžová omáčka chutná velice dobře, když ji naservírujete s kostičkami ovčího sýru a olivami nebo s rybími filety.



Jedna porce obsahuje:

Energie

Tuky

Sacharidy

Bílkoviny

581 kcal
2428 kJ

34 g

55 g

 14,7 g